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關於最大心率與安靜心率的測量與修正間隔| 文章| RQ 跑力

Ans：安靜心跳使用整個睡眠當中所測得的最低心跳做代表並不恰當，因為 ... 率較平躺的姿勢再提高一點；所以我們會建議在起床後先站起來安靜一分鐘，再 ...

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