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安神助眠茶
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對抗失眠免用安眠藥!這5 種茶飲可帶來一夜好眠
飲用的時間可在晚餐後,身為天然助眠食物的杏仁因含有豐富的麩醯胺酸及 ... 在中醫理論中,龍眼可失眠、健忘、神經衰弱等情形,故可帶來安神益智, ...
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