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中醫師公開！五種改善失眠茶飲一次收藏

藥理：蓮子，性味苦、寒，能清心安神，降血壓；甘草，性味甘、平，能清火解毒，又可矯味。 ... 功效：可安神益智，補益心脾。 ... 助眠必食4大營養素 ...

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