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安神助眠湯水
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【與__對談】喝酒助眠、少運動超NG! 中醫推兩款優眠湯水
猴頭菇在中醫角度而言性平味甘,可有助改善失眠問題及增強抵抗力,淮山可以健脾胃,蓮子可以安神、清心肺、補脾,百合則可以補肺、清心、安神,對心、肺、氣虛的患者都有 ...
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