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不當使用安眠藥當心影響記憶力和反應力 - Taiwan News

造成失眠的原因有很多種，除了情緒問題外，疾病、更年期和不良的睡眠習慣都會引起失眠，例如睡前劇烈運動、吃過多宵夜、白天睡太多等，甚至進入更年期的 ...

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