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安眠藥有甚麼種類？了解副作用＋其他改善睡眠質素方法

苯二氮䓬類藥物、佐匹克隆、唑吡呾等安眠藥，由於它們的藥效持續時間被歸類為短效的安眠藥，加上發揮作用時間快，可在幾小時內排出體外，所以最好在 ...

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