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安眠藥不是你的「救命稻草」 你需要靠兩種方法才能治標又 ...

最早的安定品種單一、副作用較小，其作用主要是安定神經而非催眠，但由於心神安定液就容易入睡，因此治療一般的失眠時就常用安定代替安眠藥。

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