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菲力，還是板腱？牛肉部位有夠多，營養師Sabbi跟你慢慢說

血基質鐵是人體比較好吸收利用的型態 · 特別需要補鐵的族群: 青春期少女、孕哺媽咪 · ‍♀️不利於心血管的健康和 ‍♀️腸道益菌生長 · 各種食物都均衡攝取 ...

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