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三餐這樣吃，讓你省錢瘦身又健康！ - 買保險

很多人為了省錢或減肥會略過早餐只吃午餐，然而連醫生都說不吃早餐反而容易胖！ ... 份肉類都可以，但盡量不要是油炸或煎的，蒸的、水煮或滷的都是較健康的料理方式。

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