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馬鈴薯竟有助減重、平衡血糖！營養師：3料理方式美味又養生。

簡鈺樺營養師也推薦，民眾在吃馬鈴薯的時候，也可以進行簡單的料理，除了味道口感更豐富，營養也更多元。 冷馬鈴薯： 馬鈴薯經煮過後再放冷、放冰箱，可 ...

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