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學會與自己獨處，每天10分鐘讓你成為更好的人 - 知識家

雖然人是群居動物，但獨處也是很重要的一環。研究顯示，能接受越多時間獨處的人，他們的快樂指數、對生活的滿意度及抗壓性都會增加，若一個人能享受獨處， ...

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