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一到冬天就憂鬱？5種方法讓你擺脫冬季憂鬱症狀

又稱季節性情緒失調，是一種週期性憂鬱症，通常伴隨季節的變化，常發生在冬天、雨天。 冬季憂鬱症的原因？ 陽光明顯減少時，造成腦中的褪黑激素、血清素減少，都是影響情緒 ...

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