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面對季節性憂鬱沮喪，該怎麼辦？ (Seasonal Depression)

只有連續二個冬季都出現憂鬱症，才能被確證為季節性憂鬱症。症狀包括疲勞、睡眠障礙、焦慮，感到悲傷和無望，失去對平時喜愛活動的興趣等等。季節性憂鬱症可以在任何人 ...

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