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天灰灰，你就心灰灰？對抗「季節性憂鬱症」的10 個方法|經理人

時序進入秋冬，心情也常常感到鬱悶？醫學上的確有季節性憂鬱症SAD的症狀，患者一到秋冬，體內的血清素會比一般人低，容易憂鬱，如果受SAD所苦要怎麼做 ...

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