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孢子甘藍營養
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蔬菜應該生吃還是煮熟吃?學問大不同 - 早安健康
大家腦袋裡面都有一個根深蒂固的觀念:那就是生吃才能從中獲得最多的營養成分. ... 另外,孢子甘藍跟花椰菜一樣,也是十字花科蔬菜的一種,這些十字花科蔬菜內含之植化 ...
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