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[孕期飲食]掌握體重控制四原則，孕期養胎不長肉！

因此我希望自己的體重增加控制在九公斤以內。 關於孕期理想的增加體重，我依照瘦孕這本書的建議，. 懷孕前期(1~3個月)體重持平，因為此時體重增加是胖 ...

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