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孕媽必備-孕期體重管理計畫書 - 媽媽餵

瞭解自己的孕期理想體重 · 孕前BMI指數正常的範圍為18.5~23.9，如果準媽媽孕前的體重指數在這個正常範圍內，在孕期體重增長標準是11.5〜16kg。 · 如果孕前的 ...

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