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順產就該練肌力！｜五分鐘舒展好孕氣- 育兒文章 - 媽咪愛

在懷孕期間，寶寶住在媽咪的骨盆中，而骨盆中含有大量的肌肉，包含子宮與骨盆本身皆是。 孕期當中，多了一個寶寶住在骨盆中，所以我們的肌肉必須要有更好 ...

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