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在 快速順產產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過804的網紅小琳老師音樂札記，也在其Facebook貼文中提到， 【生產全紀錄】 6/23(二)早上6:30拔比起床， 我起來上廁所，發現有點落紅了！ 刷個牙，穿上外套，從容不迫， 拿著東西搭車前往長庚急診室。 醫生開始一系列檢查後， 羊水破一小點，建議生產了， 寶寶克數達標，周數也可以生， 於是醫生就安排我在待產室。 一直都沒痛，沒開指，也沒異狀， 直到今天6...
同時也有1291部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅少康戰情室，也在其Youtube影片中提到，本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩。 ✔訂閱【少康戰情室】https://bit.ly/2sDiKcZ 完整版HD集數快速找➔https://bit.ly/2Etctbf 【少康重返國民黨選總統!】https://pse.is/39r2t6 【誰來feat.趙少康】全新特...
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快速順產 在 Allen Instagram 的精選貼文
2021-09-30 04:37:24
平常沒在上妝的我，加上鼻子過敏很嚴重，導致黑眼圈很深，且膚況較不穩定，常過敏出現泛紅狀況，這次使用的MAKE UP FOR EVER新推出的產品。 ✨柔霧全能遮瑕底妝棒✨又稱它為全能棒！ 只要塗上一層明顯感受到遮瑕力超高，瞬間隱藏我各種臉上瑕疵，也告別疲倦暗沉的臉色，外出拍照變得更有精神！ 這支M...
快速順產 在 阿田 彩妝‖穿搭‖景點‖美食‖色調 Instagram 的精選貼文
2021-09-27 04:44:24
化妝有多耗時？ 對我而言化妝就要追求迅速且必須完美 MAKE UP FOR EVER #全能棒「柔霧全能遮瑕底妝棒」+全能美妝蛋正好就是符合我訴求 讓我快速上好底妝 #全能棒 可以用來打底遮瑕也能用來修容打亮的超多功能神品 用兩支 #全能棒 不同的深淺色調，一支遮瑕打底、一支打亮，這樣還能有修容立...
快速順產 在 EJ? Instagram 的最佳解答
2021-09-27 02:37:37
平常出門不太喜歡塗抹瓶瓶罐罐的我 但還是為了好氣色還是要上點妝 所以就會想選擇可以快速上妝又方便的產品 才能有一張帥氣的臉拍出帥照😎 - 剛好MAKE UP FOR EVER新推出柔霧全能遮瑕底妝棒🤩🤩 真的超適合我的啊啊啊啊啊 不僅可以快速上妝，遮瑕、校正、輪廓、粉底一次滿足👍 可以選擇一支用來遮...
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快速順產 在 少康戰情室 Youtube 的精選貼文
2021-09-29 22:55:33本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩。
✔訂閱【少康戰情室】https://bit.ly/2sDiKcZ
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【誰來feat.趙少康】全新特企點我看➔https://pse.is/38ehnc
【新聞翟急便】特別企劃➔https://bit.ly/2JiJgoA
趙少康X陳文茜談國際➔https://reurl.cc/4my5pY
美國下一步怎麼走?➔https://bit.ly/3qlGCig
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快速順產 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
2021-09-29 19:00:12■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
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跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
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有需要的人一定要把握啊～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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2021-09-28 20:00:05本次介紹瑞士PB 短柄棘輪可替換六角起子頭組 (8453R-30V01)，短小輕巧內藏多組BIT頭，替換手感滑順快速
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6/23(二)早上6:30拔比起床，
我起來上廁所，發現有點落紅了！
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醫生開始一系列檢查後，
羊水破一小點，建議生產了，
寶寶克數達標，周數也可以生，
於是醫生就安排我在待產室。
一直都沒痛，沒開指，也沒異狀，
直到今天6/24(三)凌晨兩點多，
開始有了宮縮，然後慢慢的頻繁，
半夜打了一次肌肉鬆弛劑，
緩和那痛死人的宮縮，
後來我們夫妻稍微睡了一下，
我開始規律頻繁痛，
痛到唉爸叫母，真心不騙😭😭
(痛到哭，床都要被我捏破了！)
拔比不旦沒睡好，
看我痛成這樣，還很無奈，
看到你表情呈現不捨和心疼，
還要一直安慰鼓勵我們。
謝謝拔比這神隊友❤
我們一直跟弟弟說，
既然保護的羊水破了，
代表準備好了，那就出來見客，
不要再讓媽媽一直折磨了。
終於再拼命用力，給擠出來了。
凌晨2點半，開指4公分
6點40分，開指5公分多
然後開始進入使命的擠，
8點多的時候，開到8-9公分，
9點05進產房，9點11分蹦出來，
產程雖然長，但是母子均安。
蹦出來，一聽到哭聲，
莫名的感動落淚，
當護理師抱給我後，更感動。
送回待產室休息，
弟弟出現了笑容，還張開眼。
我們夫妻一直看著弟弟，
心情很不一樣，好感動🥰
值得了，弟弟歡迎你的到來🎉
真的是一個難忘的生日禮物🎁
#謝謝主治醫生和醫護人員
#鼓勵著陪伴著讓我快速順產
#弟弟2750多公克
#活動力很正常
#護理人員都說手長腳長
#皮膚有白嫩嫩
#自然產真的是很夭壽的痛
#為母則強媽媽真偉大💪
#神隊友也一路陪到底
以上報告完畢，
感謝大家的關心問候，
每個人比我還緊張欸~
我已經精疲力盡，先睡個三天，
然後再繼續去月子中心耍廢睡覺。
快速順產 在 KATE 劉凱特 Facebook 的最佳貼文
宰相肚裡能撐船，我則是塞進了ㄧ個近3000g的寶寶，難怪腰快斷了😂，中後期肚子真的大超快，寶寶你是吃了菠菜嗎？
來公佈寶寶的小名叫"湯圓"，希望那個時刻到來時湯圓可以快速順產，別讓我痛太久💖
#小湯圓
#孕肚
#3000g
快速順產 在 好姊妹團購 Facebook 的最佳貼文
吃全餐真的是每個產婦的噩夢啊！各種疼痛都嚐遍了...不想要全餐吃到飽，孕媽咪生產前可以參考看看這4個方法，幫助快速順產喔~
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