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懷孕期間怎麼吃？孕期只胖2公斤的飲食控制心得，教你養胎不 ...

推薦可以試試看每餐吃大約6～7分飽，兩餐之間餓了的話， ... 當時我幾乎不碰水果，也不吃牛肉、魚肉以外的肉類，所有食物都用川燙水煮來料理，.

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