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[懷孕] 吃對食物你也可以美麗懷孕 如何胖小孩不胖媽媽方法大 ...

也因為是兩餐一起吃所以份量會吃得比較多 ... 牛奶配麵包(什麼口味都可以)+荷包蛋/水煮蛋+少許生菜 ... 蔬菜除了有纖維素可以預防孕婦的便秘.

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