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【分享孕期養胎不養肉】 整個孕期只胖6公斤 。內含孕期料理 ...

千萬不要以為300大卡很多喔！300大卡大約只有燙幾片火鍋瘦肉片 或水煮蛋2顆 ... 孕婦最好是採少量多餐的方式，但我自己還是維持吃三餐而已，偶爾多加 ...

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