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孕婦維他命該怎麼選？孕婦維他命與孕期營養補充的時機與原則

懷孕中期建議一天攝取200毫克，若孕婦擔心攝取海鮮有重金屬污染問題，也可以選擇其他補充方式。例如吃純植物萃取的藻油DHA，來補足一日所需的DHA營養。 含DHA的天然食物有 ...

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