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懷孕體重增加多少才好？要看準媽咪孕前胖瘦而定

其實應該以孕前的身體質量指數（BMI）值來計算，做為孕期體重增加調控參考，建議增加10-14公斤為宜。特別提醒，懷孕前三個月寶寶「自帶便當」，準媽媽 ...

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