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「背痛」隱藏的五大警訊！一張圖了解上背痛、中背痛、下背痛

比如在健身房裡舉重得重量太重，且換動作過於突然，或者坐著的姿勢壓迫了你的下背部肌肉。姿勢緊繃會導致下背痛。 另外健身的重量突然增加、神經疼痛、 ...

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