07,Jun,2021 ——————————————————————————— 關於追母奶、增加奶量的問與答。 我只能說「莫急 莫慌 莫害怕！」 - 有人說「妳母奶那麼多當然不急啊！」 「妳本來就母奶那麼多了啊，怎麼會懂我們沒有母奶的媽媽多辛苦多難受？」「為什麼你追奶那麼順利，我就追不了？」......等。 - #妳不會因為沒有母奶而不是好媽媽！ #寶寶不會因為妳沒有母奶而沒辦法健康長大！ - 請相信一件事情「這世界很討厭！你越強求越在意的事情，反而靠近你的速度越慢。」 - 我生哥哥的時候發過追奶文。 但是整理的時候都刪光了！ 所以之前沒有看過的我也沒辦法啦😂 - 但現在不同的是，我以第二胎的經驗來寫。 受不受用我不知道，因為每個人體質不一樣！ 但是我知道妳們都很努力。 - #沒辦法餵母奶沒關係 #人生本來就是這樣 #沒有什麼事事順利 #配方奶也很好 - 其實我第二胎孕後期的時候就發現自己開始分泌初乳了。 沒有特別去擠它，就是洗澡的時候發現怎麼洗的時候有摸到粗粗的類似結痂？認真一看才知道是乾掉的乳汁。 - 哦！原來我已經有初乳分泌了！ （還在懷孕的媽媽們，不要擠奶！容易造成宮縮。如果大寶還在喝母奶，是沒關係一樣可以餵的！只是母奶量會隨著妊娠週數慢慢變少。） 還想說我終於可以不用那麼辛苦追奶了！第二胎生完餵母奶應該很順利。 - 因為生哥哥的時候什麼都不會。 沒有母奶，也擠不出來又好痛。 住院期間，護士每2-3個小時打來「媽媽！寶寶肚子餓囉！」 急急忙忙的去嬰兒室餵奶！ 才剛躺下1-2的小時，護士又打來「媽媽！寶寶肚子餓了欸！剛剛親餵時間多長呢？寶寶應該是沒有喝飽哦！」 真的壓力大到沒辦法睡覺，好不容易睡著也一直做惡夢。 寶寶餓的嚎啕大哭！也因為奶量不夠，結晶尿，體重一直減輕。 到月中之後，媽媽我整個壓力爆棚，護士來幫忙擠奶的時候，我崩潰大哭，抱著護士狂哭！ 因為我真的不知道怎麼辦。 - 因為我那時候不懂得「有捨才有得」。 一昧的追求，我要「全母奶」才是好媽媽。 - 我沒有想過我自己的身體狀況是否能負荷？這樣緩慢的速度進步，寶寶是否夠營養？ - 雖然現在都是推廣全母奶哺育，至少餵母奶6個月。 禁止推廣除了母奶以外的產品......等。 但是真的有人想過媽媽的感受嗎？ - 最後我還是妥協先給配方奶，自己好好吃飯好好睡覺好好休息，整理好自己的心情。 我也是和妳們一樣才3 c.c.然後5 c.c.慢慢到10 c.c. 全部手擠乳。 一點一滴搜集在針管裡面，一滴都不想浪費。 時間到一定馬上擠奶！就算只是多進步幾滴或是1-2c.c.都會開心到不得了！ 也會因為這次擠的比較少而有點沮喪。 「其實幫自己加油也很重要！」

#20210504 ➌➏🅦➊🅓 #36W1D 📝#產檢紀錄 今天第一次測了胎心音，護理師說只要寶寶動一下就按一次，一直動的話，就一直按～就這樣在床上躺了半小時～只有一個感想～就是床好好躺，好好睡喔～～舒服啦🤣🤣（重點真是搞錯了😅） 林醫生看診時，說寶寶一切正常，胎心那些都很完美，這樣對媽媽來說真的就夠了🥰 不過額子都趴著，今天又不給我看了😔 後期他的位置可能真的太小太擠了，翻身可能跟媽媽一樣辛苦吧⋯⋯ 👶🏻 𝕃𝕦𝕜𝕒成長紀錄📝 5/4，36W1D。2866 兩個禮拜增加了+552👍 到後期成長速度真的好快啊 2/16，25W1D。745。 3/16，29W1D。1403。+658 4/06，32W1D。1947。+554 4/20，34W1D。2314。+367 ✨ 🤰媽媽體重🥳 5/4⋯⋯59.6。 兩個禮拜增加了+1.1 距離人生第一個60不遠了😂😂💪💪 2/16⋯⋯52kg 3/16⋯⋯55.2kg。+3.2 4/06⋯⋯56.8kg。+1.6 4/20⋯⋯58.5kg。+1.7 ✨ ❤️很謝謝老公每次都能陪我來產檢，就算要上班也請半天來陪，有你在，我安心，心也暖暖的❤️ @dianthusmfmclinic @dr.x5jason.lin #禾馨怡仁婦幼中心#孕婦 #孕媽咪 #孕婦日常 #baby #孕媽咪日記#pregnant#babyboy#妊婦記録 #妊娠後期#產檢 #禾馨 #禾馨婦產科 #禾馨怡仁#超音波 #超音波照#倒數中#36weeks #36週#卸貨倒數#孕期紀錄#懷孕大小事#36W#🤰#胎心音

【 KT醫師秘笈分享｜如何生兩胎也沒有半條 妊娠紋 !? 】 很多不同孕期媽媽來和KT醫師聊天，總是驚呼到底如何生兩胎（還有一胎是雙胞胎）卻沒有半條妊娠紋 !? 今天KT醫師也不私藏的和各位媽咪們分享～ 1. 預防勝於治療 醫學上一向建議「預防勝於治療」，妊娠紋也不例外。懷孕初期開始到孕期結束，都要讓皮膚維持彈性，於是要幫肚子補充滋潤的油脂跟水份。KT醫師一知道懷孕就開始擦妊娠霜，懷雙胞胎後期因為肚子太大，除了擦妊娠霜外還加上（克蘭詩）妊娠油，這樣可以讓肚子維持24小時油膩膩的高度保濕狀態。 小提醒：除了肚子以外，手臂、胸部、後腰、屁股這些會撐大的地方也都要擦喔！把自己擦到發亮就對了～ 2. 體重不能增加太快 這條重點KT醫師給五顆星重要！妊娠紋的產生是因為皮膚的彈性跟不上肚子變大的速度，造成膠原蛋白纖維斷裂，斷裂後的纖維後期修復是非常困難的，所以透過體重的控制來避免非常重要，建議整體孕期體重控制在增加10-12公斤左右為佳，急遽暴增不僅容易長紋未來減肥也很辛苦的。 3. 懷孕中期開始補充膠質 除了外在保養及控制，內在補充也不可少。透過吃膠質食物 如：豬皮雞皮魚皮、豬腳、雞爪、木耳、海帶、愛玉等，或是搭配市售的“純”膠原蛋白飲等產品一起輔助，由內而外雙重維持彈性及膠原蛋白。 4. 醫美補救療程 有時候我們可能已經努力預防了，但還是有些微的妊娠紋跑出來時，建議要在生完初期時2~3個月時就開始複合式治療效果最佳。建議非手術療程可以選擇搭配鳳凰電波、汽化雷射（飛梭雷射）、皮秒蜂巢雷射、prp生長因子微針療程等來淡化已經生成的妊娠紋。 因體質的不同，每個人開始出現妊娠紋的時間也不同。妊娠紋常出現在腰部、臀部、大腿、肚子等脂肪量較多的地方，而且妊娠紋也會隨著生成時間的拉長，在顏色上有所變化。紅色紋是 (稱作紅紋 striae rubrae)的時候，正是急性期，簡單說就是皮膚的彈性纖維已經被拉扯到快撐不住了，會有紅、癢、水腫等發炎症狀。而這類妊娠紋的形成是因為膠原蛋白質纖維斷裂，因此在形成的初期會呈現偏紅的顏色（微血管的顏色）。白色紋是(稱作白紋 striae albae)，代表皮膚纖維已經斷裂了，而隨著時間的推移，身體也會開始去「修復」這個傷口，醫學上稱之為「瘢痕組織」。由於瘢痕組織沒有黑色素的成分，因此當身體完成修復後，妊娠紋就會由紅色轉為白色。妊娠紋發生的時間大部分的人都發生在懷孕8個月~10個月之間，再來就是5個月~7個月之間，而懷孕初期是最不容易產生妊娠紋的。 所以，如果能在懷孕初期或是懷孕前就開始保養的話，可以提升肌膚的柔軟性，未來肚皮被撐大的時候就能減少真皮層受傷的機會。 最後療程為最後輔助治療，但真心建議筆記再筆記五顆星重點「體重不能增加太快、保持肚皮油亮」，讓我們生完寶貝後也可以驕傲地穿上比基尼吧！ ⚜ 追蹤郭醫師IG｜@dr.ktkuo ⚜ #KT美學世界 #郭美妤醫師 #KT醫師 #醫美 #婦產科醫師 #愛自己 #肌膚保養 #女性保養 #凍齡 #保養 #美麗 #愛美 #漂亮 #知性 #孕婦 #雙胞胎 #孕婦保養 #妊娠紋 #未來媽媽 #媽媽保養 #肚皮保養