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準媽媽須知｜婦科醫生分享孕婦飲食宜忌助改善孕期各種不適

第一類是菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜，它們含豐富鐵質和鈣質以及多種孕婦需要的營養成分，例如葉酸和維他命B；第二類是豆類及其製品，例如豆腐和豆漿，孕婦可 ...

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