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孕婦運動好處多！懷孕前中後期的10個孕期運動菜單

孕婦 運動絕對不只是為了減重，除了控制體重之外，適度的運動不僅對生產有幫助，還是讓肚子裡的寶寶獲得更好的發育。以下就列出孕婦運動的6 大好處，讓媽媽跟寶寶一起動 ...

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