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孕婦也能運動嗎？孕婦運動的好處有哪些？聽聽健身網紅媽媽 ...

懷孕中期： ... 孕肚會有越來越大的跡象，這時的媽咪們要繼續堅持運動的好習慣。凱格爾運動（骨盆運動）、腹肌運動、深蹲運動這些都是適合孕期的運動。如果 ...

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