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孕婦運動 深 蹲
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洪永城老婆梁諾妍懷孕28周親身示範孕婦運動鍛煉肌肉支撐BB
Inez現時懷孕28周,今日再次分享孕婦小訓練,身體力行試做深蹲、平躺提腿等,她指孕婦要用到很多肌肉部位去支撐BB,亦可以伸展部份繃緊的肌肉。她建議孕婦 ...
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