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孕婦運動 深 蹲
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孕媽咪也能動起來!網紅教練教你孕期也能保持好體態的5個方法
但最近更狂的是有一個歐美健身網紅Kayla挺著大肚在運動,這真的讓人OMG!但其實正確的運動更能幫助胎兒及孕婦喔! ... 10次深蹲+手臂伸展.
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