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孕婦食譜｜9位星媽孕婦餐單全公開！營養師逐一點評及建議

此外，Nicola表示自己一直保持適量的運動，每天都會拉筋，可以有效防止自己的肌肉因為懷孕而「走位」。 營養師建議：. 孕婦日常飲食需較懷孕前額外多攝取 ...

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