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孕期體重增加太快，疾病恐找上身！營養師設計一日菜單

根據研究指出，有著運動習慣的孕婦，生產過程花費時間較短、分娩時出血量也會比較少，還能避免孕期體重過度增加。因此建議孕媽咪可維持一天至少做15～40 ...

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