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嬰兒與母親 6月號／2021 第536期 夏如芝 甜心媽咪育兒趣

生產前,孕婦經常會想知道哪些問題? ... 在運動的方面,建議此時在家裡可扶著床邊做深蹲(建議36週再開始做,可以早晚各做 10~15分鐘,以個人體力能夠負荷為準。

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