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孕婦運動深蹲
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【產前運動】孕媽誤以為陀B滿3月才運動防止小產醫生拆解迷 ...
婦產科專科醫生就為大家拆解迷思,弄清楚懷孕與運動的關聯,孕婦能安全 ... 懷孕後才開始接觸肌力訓練,孕中期核心穩定深蹲、硬舉默默的就突破最佳。
確定!
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