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孕婦深蹲不可不看攻略! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

孕婦深蹲 準媽咪懷孕早期走走平路就好，中後期可走路加上瑜珈，甚至游泳、踩飛輪等，幾乎大部分的運動都可以，但不適合進行潛水或競技類運動。 孕婦散步既可以幫助保持體重 ...

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