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孕婦運動深蹲
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孕妇能做深蹲吗?适合孕妇的运动有哪些?
首先,孕妇是需要一定量运动的,但运动的形式,在怀孕早期、中期、晚期各不相同。像深蹲、高位下拉、哑铃划船这些动作,并不是腹部用力,而是在锻炼腿部、 ...
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