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懷孕了以後還可以運動嗎（下）：媽咪們可以這樣動！ - 健康遠見

深蹲運動. 腿部肌肉的力量對於孕妹們一樣是非常重要的，隨著寶寶在我們的肚子裡逐漸長大，身體需要負荷的重量也越來越重，不僅是寶寶在長大，脹大的 ...

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