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孕期深蹲有助於順產嗎？孕期有助於生產的運動有哪些？

深蹲 有助於順產，但每個孕婦的體質不同，具體應聽從醫生的建議。適宜深蹲的時期是孕中期，到了孕中期，胎寶情況已經相對穩定，准媽也不必像孕早期那樣做 ...

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