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孕期安全运动指南：孕期运动时间和强度怎么控制？孕妇适合 ...

孕期坚持运动锻炼对于准妈妈的身体健康来说绝对是有很多好处的，有助于妈妈们顺利生产以及产后迅速恢复身材。准妈妈孕期可以参加拿些运动呢？

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