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懷孕初期運動禁忌有哪些？2大重點讓媽咪安全運動 - MamiGuide

... 運動。 孕期運動並不是為了減肥，而是為了媽咪與寶寶的健康和生產順利，因此要注意運動強度，以免引起不適。 運動前和運動後務必做好熱身和收操運動 ...

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