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怀孕期间，运动强度如何判断？对孕妇和胎儿有哪些影响？

怀孕前经常跑步，怀孕后也可以跑，但是要降低运动强度和时长。而且前提条件是确认没有出现先兆流产或者腹痛和见红等症状。孕期运动强度如何判断 ...

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