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懷孕期間及產後的運動建議

對於有懷. 孕合併症的婦女，應該經由醫師仔細評估. 後，給予調整運動方式的建議，而不是完. 全停止活動。 孕期運動種類的選擇. ACOG建議孕婦可以選擇中強度且避. 免碰撞的 ...

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