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孕婦運動可以做什麼？運動好處多，強度不高的孕婦重訓也可以 ...

對於孕婦來說，適度運動絕對必要，但孕婦身體畢竟不像一般人，太激烈、高強度的運動並不適合妳！但像是孕婦游泳、孕婦瑜伽等可以改善肌肉力量和耐力的懷孕運動，對孕媽 ...

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