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破除12 個孕期運動迷思，有了寶寶也要當個美媽咪 - 健康遠見

迷思11〉孕期運動的強度沒有太高，所以不必額外做暖身與收操。 懷孕期間，肌肉、關節、韌帶已經比孕前更容易受傷了，若沒有足夠的暖身，肌肉、關節、韌帶 ...

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