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強力推薦！懷孕時嘴饞…吃這10種零食，健康又不怕胖 - 商周

堅果類包含：核桃、榛果、杏仁、腰果、花生、南瓜子、葵花子、松子、開心果……等，堅果類所含的油脂，以單元不飽和脂肪酸為主，並含有優質蛋白質、氨基酸、 ...

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