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孕期該怎麼吃得好又吃得巧？懷孕時的「補營養」秘笈 - 親子天下

動物性蛋白質和植物性蛋白質都應平衡且多樣化攝取。碳水化合物和脂肪大部分是維持能量所需，基本上構成細胞組織原料的是蛋白質，蛋白質也負責製造酶、激素 ...

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