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懷孕初期吃什麼？10大飲食建議及禁忌+4款中醫湯水推介

懷孕 初期維他命. 準媽媽們需要足夠的蛋白質、葉酸、維生素D和維生素A，來供應寶寶的發展所需。基本上，如果日常飲食已維持均衡的攝取，那只要適量補充 ...

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