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【孕期4-6個月】第二孕期怎麼吃？營養師教妳吃對營養好孕氣

懷孕 期間可多補充優質蛋白質，優質蛋白質食物所含蛋白質分子中的必需胺基酸的比例以及含量佳，且易被人體消化吸收，如：雞蛋、牛奶、黃豆及其製品、魚肉等 ...

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