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懷孕三階段所需營養素大不同！ 5 大營養素補充一次看懂

在不同孕期，需要補充的營養素也大不同，懷孕初期一天的葉酸需求量為600 微克。進入第4 個月需要攝取鐵質，懷孕期間也要確認血液中的維生素D濃度， ...

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